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Douleurs et récupération

Accompagner votre corps après un effort, une blessure ou face aux tensions du quotidien grâce à des approches complémentaires adaptées à vos besoins.

Les situations fréquentes

Les douleurs et les tensions peuvent avoir de nombreuses origines. Identifier ce qui les influence permet de choisir un accompagnement adapté à votre situation et à vos objectifs.

Récupération sportive

Tensions liées au travail

Douleurs musculaires

Douleurs posturales

Mobilité réduite

Douleurs cervicales

Quel accompagnement vous correspond ?

Massage deep tissue

Femme recevant un massage deep tissue

✔ Idéal pour les tensions musculaires importantes

Travail ciblé des tissus profonds

✔ Adapté aux personnes actives

✔ Favoriser la récupération

Soulager les tensions profondes

1h

1h30

Massothérapie Suédoise

Favoriser une profonde détente

Diminuer les tensions musculaires

✔ Offrir un moment de récupération

Femme recevant un massage suédois

Je relâche les tensions

1h

1h30

Naturopathie

Gélule de produits naturels

✔ Analyse de vos habitudes de vie influant votre récupération

✔ Conseils alimentaires personnalisés

Recommandations en suppléments lorsque pertinents

✔ Utilisation de la phytothérapie selon vos besoins

Je comprends les facteurs pouvant influencer ma récupération

Notre duo recommandé

Massage deep tissue

Massothérapie suédoise

Chaque tension est différente. C’est pourquoi nous recommandons souvent le massage Deep Tissue pour les tensions musculaires profondes et persistantes, tandis que le massage suédois convient davantage aux tensions du quotidien, à la récupération générale et à ceux qui recherchent une approche plus globale.

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Femme recevant un massage suédois à Clinique Ephedra
Massage deep tissu

1h

1h30

1h

1h30

Pression : ⭐⭐⭐☆☆

Détente : ⭐⭐⭐⭐

Travail musculaire : ⭐⭐⭐☆☆

Pression : ⭐⭐⭐⭐⭐

Détente : ⭐⭐☆☆☆

Travail musculaire : ⭐⭐⭐⭐⭐

Ce que disent nos clients !

Découvrez les avis de clients ayant consulté notre clinique à Montréal pour nos services de massothérapie et naturopathie

Salle de Thérapie manuelle à Clinique Ephedra Montréal

Pourquoi nous choisir

✔ Une approche globale du corps et du système nerveux

✔ Des soins adaptés à vos besoins et à votre niveau de stress

✔ Une équipe multidisciplinaire dans un environnement calme

Retrouvez un corps plus confortable au quotidien

Que vous consultiez pour des tensions musculaires, une récupération après un effort, des douleurs liées au travail ou simplement pour prendre soin de votre corps, notre équipe vous accompagne avec des approches adaptées à vos besoins.

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