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Douleurs et récupération

Accompagner votre corps après un effort, une blessure ou face aux tensions du quotidien grâce à des approches complémentaires adaptées à vos besoins.

Les situations fréquentes

Les douleurs et les tensions peuvent avoir de nombreuses origines. Identifier ce qui les influence permet de choisir un accompagnement adapté à votre situation et à vos objectifs.

Récupération sportive

Tensions liées au travail

Douleurs musculaires

Douleurs posturales

Mobilité réduite

Douleurs cervicales

Quel accompagnement vous correspond ?

Massage deep tissue

Femme recevant un massage deep tissue

✓ Idéal pour les tensions musculaires importantes

✓ Travail ciblé des tissus profonds

✓ Adapté aux personnes actives

✓ Favoriser la récupération

Soulager les tensions profondes

1h

1h30

Ostéopathie

✓ Soulager les tensions et inconforts

✓ Améliorer la mobilité du corps

✓ Accompagner le corps dans ses adaptations

Application de bande kinésiologique

Je retrouve plus de confort et de mobilité

Bébé /Enfant

Adulte

Naturopathie

Gélule de produits naturels

✓ Analyse de vos habitudes de vie influant votre récupération

✓ Conseils alimentaires personnalisés

✓ Recommandations en suppléments lorsque pertinents

✓ Utilisation de la phytothérapie selon vos besoins

Je comprends les facteurs pouvant influencer ma récupération

Notre duo recommandé

Ostéopathie

Massothérapie suédoise

Deux approches complémentaires pour prendre soin de votre corps. Le massage suédois favorise la détente et le relâchement des tensions musculaires, tandis que l’ostéopathie s’intéresse davantage à la mobilité, aux restrictions de mouvement et aux différents inconforts. Ensemble, ils permettent d’aborder le bien-être et la mobilité sous deux angles complémentaires.

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Femme recevant un massage suédois à Clinique Ephedra
Application de bande kinésiologique

1h

1h30

Bébé / Enfants

Adulte

Ce que disent nos clients !

Découvrez les avis de clients ayant consulté notre clinique à Montréal pour nos services de massothérapie et naturopathie

Salle de Thérapie manuelle à Clinique Ephedra Montréal

Pourquoi nous choisir

✓ Une approche globale du corps et du système nerveux

✓ Des soins adaptés à vos besoins et à votre niveau de stress

✓ Une équipe multidisciplinaire dans un environnement calme

Retrouvez un corps plus confortable au quotidien

Que vous consultiez pour des tensions musculaires, une récupération après un effort, des douleurs liées au travail ou simplement pour prendre soin de votre corps, notre équipe vous accompagne avec des approches adaptées à vos besoins.

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