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Poids et métabolisme

Comprendre les nombreux facteurs pouvant influencer votre poids afin de choisir les approches les plus adaptées à votre situation et à vos objectifs.

Pourquoi est-ce si complexe ?

Chaque personne est différente, tout comme les facteurs qui peuvent influencer son poids. L’alimentation, le sommeil, le stress, les hormones, la glycémie et les habitudes de vie jouent tous un rôle. C’est pourquoi une approche personnalisée est souvent essentielle pour favoriser des changements durables.

Sommeil

Santé hormonale

Alimentation

Stress

Activité physique

Gestion du poids

Quel accompagnement vous correspond ?

Naturopathie

Assiette de nourriture suite à des recommandations naturopathiques

​✓ Mise en place d’habitudes de vie favorisant un poids de forme durable

​✓Accompagnement alimentaire personnalisé

Conseils ciblés en suppléments, lorsque pertinents

✓ Utilisation de la phytothérapie selon vos besoins

Je prends soin de mon intérieur

Madérothérapie

​✓ Amélioration de l'apparence de la cellulite

​✓Remodeler certaines zones du corps

Raffermir visuellement la silhouette

Compléter un accompagnement nutritionnel

Instruments en bois de madérothérapie

Remodeler la silhouette

1h

1h30

Drainage Lymphatique brésilien

Ventre d'une personne ayant reçu un drainage lymphatique brésilien

✓ Une agréable sensation de légèreté

✓ Une diminution de la sensation de jambes lourdes

✓ Une profonde détente

✓ Une silhouette temporairement plus définie 

Effet de légèreté

1h

1h30

Notre duo recommandé

Drainage lymphatique​​ brésilien

Ventre d'une personne ayant reçu un drainage lymphatiue brésilien

✔ Une agréable sensation de légèreté
✔ Une silhouette temporairement plus définie dès la fin du soin
✔ Un moment de détente favorisant votre bien-être
✔ Un excellent complément à une démarche globale​​

1h30

1h

Naturopathie ​
1ère consultation

Consultation de naturopathie à Clinique Ephedra

✔ Analyse de votre mode de vie et de vos habitudes alimentaires
Identification des freins pouvant limiter votre progression
Plan d’action personnalisé et réaliste
Recommandations adaptées à vos objectifs

La naturopathie permet d’agir sur les habitudes de vie tandis que le drainage lymphatique brésilien complète cette démarche en procurant une agréable sensation de légèreté et un effet sculptant. Les deux soins peuvent tout à fait être réalisés simultanément !

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Ce que disent nos clients !

Découvrez les avis de clients ayant consulté notre clinique à Montréal pour nos services de massothérapie et naturopathie.

Salle de Massothérapie à Clinique Ephedra Montréal

Pourquoi nous choisir

✓ Des soins réalisés par des professionnelles qualifiées avec reçus d’assurance selon les soins.

✓ Une équipe pluridisciplinaire au service de vos objectifs

✓ Profitez d’un espace calme et chaleureux conçu pour favoriser votre bien-être.

Faites le premier pas vers votre objectif

Chaque accompagnement débute par une consultation permettant de comprendre votre situation et de vous orienter vers les approches les plus adaptées.

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