top of page

Services proposés en Massothérapie

-10% pour les soins offerts par Cynthia et Abdelmajid pour toutes réservations effectuées avant le 14 novembre 2025.

* : Taxes applicables

Qu'est-ce que la Massothérapie?

La massothérapie est bien plus qu'un simple moment de détente ; c'est une approche thérapeutique reconnue qui utilise un ensemble de techniques manuelles pour agir en profondeur sur les muscles, les tendons et les ligaments. Son objectif principal est de soulager les douleurs, de dénouer les tensions accumulées et d'améliorer la souplesse. En activant la circulation sanguine et lymphatique, elle favorise une meilleure oxygénation des tissus et l'élimination des toxines.

 

Mais ses bienfaits ne s'arrêtent pas là : en apaisant le système nerveux, elle constitue une réponse puissante au stress et à l'anxiété, contribuant à un meilleur sommeil et à une sensation de bien-être général. C'est une discipline complète qui vous aide à vous reconnecter à votre corps, à prévenir les maux du quotidien et à restaurer votre équilibre vital.

Approches et outils de la massothérapie

  • Le massage suédois : La technique classique par excellence, idéale pour une première expérience. Ses manœuvres fluides et enveloppantes visent à détendre le système nerveux, à activer la circulation sanguine et à procurer une relaxation profonde.
     

  • Le drainage lymphatique (méthode manuelle) : Une technique d'une extrême douceur, composée de mouvements lents, rythmés et précis. Son but n'est pas de travailler les muscles, mais de stimuler la circulation de la lymphe pour favoriser l'élimination des toxines, réduire les œdèmes (gonflements, rétention d'eau) et soutenir le système immunitaire. Idéal pour une sensation de légèreté et une détoxification en profondeur.
     

  • Le massage prénatal (pour femme enceinte) : Un soin entièrement adapté aux besoins spécifiques de la future maman. Pratiqué dans une position latérale confortable et sécuritaire, il vise à soulager les maux courants de la grossesse (douleurs lombaires, jambes lourdes, tensions) tout en offrant un précieux moment de détente et de connexion avec son corps, pour une maternité plus sereine.
     

  • Le massage des tissus profonds (Deep Tissue) : Une approche plus intense et ciblée, qui travaille sur les couches musculaires profondes pour dénouer les tensions chroniques, soulager les adhérences et redonner de l'amplitude au mouvement.

  • La massothérapie sportive : La massothérapie sportive est une approche ciblée qui vise à optimiser la performance et la récupération des athlètes. Elle combine des techniques de tissus profonds, de relâchement myofascial et des mobilisations pour améliorer la circulation, la souplesse et l’amplitude articulaire. Pratiquée avant l’effort, elle prépare le système neuromusculaire; après l’effort, elle aide à réduire les tensions, les courbatures et l’inflammation. Elle contribue aussi à prévenir les blessures récurrentes, à accélérer la guérison et à soutenir la concentration mentale. Adaptée au sport, au calendrier d’entraînement et aux objectifs de l’athlète, elle s’intègre à une routine globale de préparation et de récupération.
Séance de massothérapie

Pourquoi nous choisir ?

Choisir un thérapeute est avant tout une question de confiance et d'affinité. Notre mission va au-delà de la simple prestation de soins ; nous souhaitons être votre véritable partenaire sur le chemin de votre mieux-être. Voici ce qui nous distingue :

 

Une vision globale et sur mesure

Nous ne nous contentons pas de traiter un symptôme. Nous prenons le temps de vous écouter et de vous comprendre dans votre globalité — physique, émotionnelle et mentale. Cette approche holistique nous permet de créer un plan de soin entièrement personnalisé, car nous savons que votre parcours de santé est unique.

L'expertise au service de votre bien-être

 

Notre équipe est composée de praticiens passionnés, hautement qualifiés et engagés dans une démarche de formation continue. Que ce soit en naturopathie, en drainage lymphatique ou en massage prénatal, nous maîtrisons des techniques précises et éprouvées pour vous offrir des résultats concrets et sécuritaires.

Un lieu d'écoute et de bienveillance

 

Nous avons à cœur de vous offrir un espace où vous pouvez vous déposer en toute quiétude. Chaque visite se déroule dans un environnement chaleureux, confidentiel et sans jugement, où vos préoccupations sont accueillies avec respect et empathie.

Plante

Envie d'un moment de détente ?

Réservez maintenant un appel pour réserver votre rendez-vous !

Contactez-nous

P : (438) 795-5305
F : (866) 287-5613

info@clinique-ephedra.com

  • Instagram
  • Facebook

© 2025 par Clinique Ephedra inc. tous droits reservés

Clinique Ephedra

Localisation

4350 Rue Saint-Hubert, QC H2J2W8, Montréal

Sur le Plateau/Mont-Royal

Horaires :

Sur rendez vous seulement

Du Lundi au Samedi : de 8h à 19h

AVERTISSEMENT

Les informations présentées ici ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Elles ne constituent pas une relation entre patient et médecin. Ce contenu est fourni uniquement à des fins d’information générale et d’éducation. Avant de prendre toute décision concernant votre santé, ou si vous avez des questions, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié.

bottom of page